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: K-POPアイドルのような細い脚を手に入れるための効果的なエクササイズ方法とコツ

2023/8/23 K-POPアイドル, エクササイズ, カーディオ, ダイエット, プランク, 美脚, 脚痩せ

美しい脚は多くの人々の憧れであり、K-POPアイドルたちのようなスリムな脚はその象徴とも言えるでしょう。しかし、そのような美脚を手に入れるためには、適切なエクササイズとコミットメント（意志）が必要です ...

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Hikaru

現在舞台を中心に役者としてお仕事させていただいている25歳♀です。身長167cm体重52kg コロナ禍で85kgまで太り、一念発起してダイエット＆エクササイズに挑戦！半年で約30kgのダイエットに成功★このブログでは実際に私がやってきたダイエット法や美容法に関する情報を発信していきます。

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