Hikaru

現在舞台を中心に役者としてお仕事させていただいている25歳♀です。 身長167cm体重52kg コロナ禍で85kgまで太り、一念発起してダイエット&エクササイズに挑戦! 半年で約30kgのダイエットに成功★このブログでは実際に私がやってきたダイエット法や美容法に関する情報を発信していきます。

AGA治療とは?費用や効果は?

2023/8/17    , ,

薄毛や抜け毛でお悩みの方に朗報です!AGA(男性型脱毛症)について基本的な知識を解説する本記事では、AGAの原因や症状、治療法など、詳しくご紹介していきます。薄毛に悩む多くの方が抱える問題に対し解決策 ...

運動ダイエットの効果的な方法と効果を解説!初心者におすすめのトレーニングプラン

運動ダイエットは、健康的に体重を減らすために効果的な方法ですし、誰もがダイエットと言えば思う浮かべるダイエット方法じゃないでしょうか?この記事では、運動ダイエットの基本的なメカニズムと効果について詳し ...

薄毛の原因と対策法まとめ~後編~

2023/8/17    , ,

薄毛は多くの人にとって深刻な悩みとなることがあります。この記事では、薄毛の主な原因と効果的な対策法についてご紹介します。 薄毛の原因は個人によって異なる場合がありますが、前編では5つの項目について見て ...

薄毛の原因と対策法まとめ~前編~

2023/8/25    , ,

薄毛は多くの人にとって深刻な悩みとなることがあります。この記事では、薄毛の主な原因と効果的な対策法についてご紹介します。 薄毛の原因は個人によって異なる場合がありますが、以下に一般的な原因10項目を挙 ...

30代女性必見!肌のたるみ改善に効果的な治療方法とは?

30代の女性にとって肌のたるみは一つの悩みですよね。年齢とともに肌のハリや弾力が失われることで、たるみやしわが目立ち始めます。しかし、ご安心ください。この記事では、30代女性に向けた肌のたるみ改善に効 ...

食事制限なしで痩せる方法10選

ダイエットする上で必ずと言っていいほど悩みのタネになるのが「食事」です。当たり前ですが、基本的に食べなければ太る事はありません。しかし食べなければ生きていくことも出来ません。大切なのは「バランス」なの ...

薄毛治療法最新事情!費用も抑えて効果抜群の方法とは?

2023/8/25    , ,

近年の薄毛治療の最新トレンドや費用対効果を解説していきます。薄毛治療は高価なイメージがありますが、低予算での治療や保険利用の方法などもご紹介!育毛剤の効果的な使い方や最新治療機器の効果、食事・サプリメ ...

美容のプロが厳選!30代から始めるべき効果的なエイジングケア法

10代や20代の頃はあまり気にならなかったけど、30代になったら急に老化を感じませんか?私はまだ25歳ですが、最近老化を感じている1人です。お化粧のノリが良くなかったり、以前のように肌にみずみずしさと ...

30代・40代女性必見!赤ちゃんのような肌を手に入れるために知っておきたい、肌の老化と肌の衰えの違い

あなたもきっと、年齢とともに肌の衰えを感じることがあるのではないでしょうか?シワやたるみ、くすみなど、肌の老化による悩みは尽きません。しかし、実は肌の老化と肌の衰えは異なるものなのです。 この記事では ...

老けて見えるパーツはどこ?30代、40代、50代女性必見のアンチエイジング方法

30代、40代、50代女性の方に向けて、老けて見える顔のパーツとその対策方法をご紹介します。年齢とともにどうしても気になるのがアンチエイジングです。どのパーツが老けて見えるのか、どうすれば改善できるの ...

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