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Hikaru
現在舞台を中心に役者としてお仕事させていただいている25歳♀です。 身長167cm体重52kg コロナ禍で85kgまで太り、一念発起してダイエット&エクササイズに挑戦! 半年で約30kgのダイエットに成功★このブログでは実際に私がやってきたダイエット法や美容法に関する情報を発信していきます。
最新の美容情報や実践したダイエット法を発信
薄毛や抜け毛でお悩みの方に朗報です!AGA(男性型脱毛症)について基本的な知識を解説する本記事では、AGAの原因や症状、治療法など、詳しくご紹介していきます。薄毛に悩む多くの方が抱える問題に対し解決策 ...
運動ダイエットは、健康的に体重を減らすために効果的な方法ですし、誰もがダイエットと言えば思う浮かべるダイエット方法じゃないでしょうか?この記事では、運動ダイエットの基本的なメカニズムと効果について詳し ...
薄毛は多くの人にとって深刻な悩みとなることがあります。この記事では、薄毛の主な原因と効果的な対策法についてご紹介します。 薄毛の原因は個人によって異なる場合がありますが、前編では5つの項目について見て ...
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30代の女性にとって肌のたるみは一つの悩みですよね。年齢とともに肌のハリや弾力が失われることで、たるみやしわが目立ち始めます。しかし、ご安心ください。この記事では、30代女性に向けた肌のたるみ改善に効 ...
ダイエットする上で必ずと言っていいほど悩みのタネになるのが「食事」です。当たり前ですが、基本的に食べなければ太る事はありません。しかし食べなければ生きていくことも出来ません。大切なのは「バランス」なの ...
近年の薄毛治療の最新トレンドや費用対効果を解説していきます。薄毛治療は高価なイメージがありますが、低予算での治療や保険利用の方法などもご紹介!育毛剤の効果的な使い方や最新治療機器の効果、食事・サプリメ ...
10代や20代の頃はあまり気にならなかったけど、30代になったら急に老化を感じませんか?私はまだ25歳ですが、最近老化を感じている1人です。お化粧のノリが良くなかったり、以前のように肌にみずみずしさと ...
あなたもきっと、年齢とともに肌の衰えを感じることがあるのではないでしょうか?シワやたるみ、くすみなど、肌の老化による悩みは尽きません。しかし、実は肌の老化と肌の衰えは異なるものなのです。 この記事では ...
30代、40代、50代女性の方に向けて、老けて見える顔のパーツとその対策方法をご紹介します。年齢とともにどうしても気になるのがアンチエイジングです。どのパーツが老けて見えるのか、どうすれば改善できるの ...